Né en Inde il y a des milliers d’années, le yoga est considéré comme un art de vivre visant à une meilleure harmonie de l’individu basé sur des techniques d’entretien du corps et de l’esprit. Définie comme une discipline visant par la méditation et / ou les exercices corporels à réaliser l’unification de l’être dans ses aspects physique, psychique et spirituel, le yoga se veut accessible à tout un chacun. N’hésitez pas à agrémenter votre séjour en Inde d’une séance de yoga.
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